Göz Hareketleri Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Yöntemi ( EMDR)

Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma - Thenejdets.com

Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme ( Eye Movement Desensitization and Processing ) literatürde ingilizce adının kısaltılmışı olan EMDR, yazım kolaylığı ve anlaşırlık sağlaması nedeniyle yaygınlıkla kullanılmaktadır. EMDR travma sonrası stres bozukluğu, taciz, doğal afetler ve çocukluk döneminde yaşanan üzücü olaylar gibi rahatsız edici yaşam deneyimlerinin neden olduğu duygusal sorunların yanı sıra fobi, performans kaygısı, panik bozukluk, beden algısının bozukluğu, çocuklarda travma belirtileri, yas, kronik ağrı ve başka sorunların tedavisinde kullanılan psikodinamik, bilişsel, davranışsal ve danışan merkezli yaklaşımlar gibi çok iyi bilinen farklı yaklaşımlarının öğelerini bir araya getiren bir yöntemdir.
EMDR psikolojik danışmanın parmak hareketleri klavuzluğunda danışanın gözlerini sistematik bir şekilde ( sağa - sola ) hareket ettirmesi yada danışana el çırpma, sesli uyaranlar verme gibi ikili uyaranlar verilmesini, danışan bu hareketleri gerçekleştirirken geçmiş yaşantıların yada travmatik deneyiminin imgesel olarak ortaya çıkarılmasını içerir. EMDR, Danışanların olumsuz yaşantılarını, duygusal sağlıklarına katkıda bulunacak şekilde yeniden işlemelerine yardımcı olan bir terapi yaklaşımıdır.